Alışveriş bağımlılığı diğer bağımlılıklara göre oldukça masum bir bağımlılık gibi görünmektedir. Ancak zannedildiği kadar masum değildir. Çünkü manevi olarak kişiyi mutlu etse de maddi olarak büyük zararlar verebilir.

 

Kredi kartlarının varlığı, kişiye gelirinden fazla harcama yaptırmaktadır. Kişi ayağını yorganına göre uzatmalıdır. Ancak alışveriş bağımlılığı bulunan bireyler birçok borcun altına girer ve bu borçları ödemekte oldukça zorlanır.

Alışveriş bağımlılığının altında bazı psikolojik sorunlar yatmaktadır. Kişi ihtiyacı olmayan birçok ürünü satın alır ve sonradan pişmanlık duyar.

Bu gereksiz harcamaları yapar çünkü oldukça mutsuz ve kaygılı olduğu, stresli bir yaşam tarzına sahiptir. Ailevi durumlar, iş hayatındaki problemler kişiye oldukça huzursuzluk vermektedir. Bu sebeple mutlu olabilmek, sakinleşebilmek için kendini alışverişe verir.

ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULABİLİRİM?

Alışveriş bağımlılığından kurtulabilmek için alınabilecek önlemlerden biri, kredi kartlarını iptal etmektedir. Yalnızca banka kartı ya da nakit para kullanılarak, altından kalkılamayacak borçlara girilebilme ihtimali ortadan kalkar.

Kişi zihnini ve bedenini oyalayabileceği yeni hobiler edinmelidir. Sürekli alışveriş yapma istediği can sıkıntısından dolayı kaynaklanmaktadır. Kişi zihnini ve bedenini oyalayabileceği yeni uğraşlar edinirse alışveriş yapma fikrinden giderek uzaklaşacaktır.

Spor yapmak, puzzle yapmak, bulmaca çözmek, kutu oyunları ve video oyunları oynamak kişinin boş zamanlarında oyalanmasını ve gereksiz alışveriş yapma fikrinden uzaklaşmasını sağlar.

ONLİNE ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIK YAPIYOR

Online alışveriş, alışverişi basitleştiren ve büyük kolaylık sağlayan bir yenilik olarak hayatımızın bir parçası haline geldi. Online alışveriş büyük kolaylık sağladığı gibi, alışverişin dozunun kaçmasına da sebep olabiliyor.

Bir diğer bağımlılık olan cep telefonu bağımlılığı ile birleşen online alışveriş bağımlılığı, cep telefonu aracılığı ile 1 dakikadan kısa bir sürede kişinin alışveriş yapabilmesine olanak sağlıyor.

Online alışveriş bağımlılığının asıl sebebi, cep telefonu bağımlılığıdır. Gereksiz alışverişlerden kaçınmak için cep telefonu ile geçirilen sürenin kısıtlanması gerekmektedir.

Çünkü internette geçirilen her sürede kişinin karşısına sürekli olarak ürün tanıtımları çıkacaktır. İnsanoğlu ister istemez bu tanıtımlardan etkilenmektedir ve bu durum kişiyi gereksiz alışverişe yönlendirebilir. O yüzden kişi öncelikli olarak cep telefonu bağımlılığından kurtulmalıdır.