Hıçkırıklar bebeğin beyin gelişimi ve nefes almaları için önemli olabileceğine dair araştırmalar mevcuttur ve bebeklerin hıçkırması muhtemel olarak bir başka gelişimsel aracı ve anne karnında geliştikleri en erken dönemlerden birinde oluşur.
Ancak bebeklerin hıçkırığı onlarda rahatsızlık yarattığına dair gözlemler oluşursa, bu durumun geçirilmesi için birkaç ipucu vardır. Bunlar;
Bebeğin gazını çıkarmak
Emzik vermek
Hıçkırıkların kendiliğinden geçmesi için rahatlatmaya çalışmak
Bebeğin gazını çıkarmak
Bebeğin gazının çıkarılması için beslemeye ara verilmek hıçkırığın durmasına yardımcı olabilmektedir. Gaz çıkarmak, hıçkırığa neden olabilecek fazla gazın giderilmesine yardımcı olabilir.
Bebekler anne sütüyle beslendiği süreçte ise, emzirilmeden önce gaz çıkarma işlemi bebeğin rahat emmesini ve hıçkırık durumu yaşamamasını sağlar. Bebekler hıçkırık nöbetinde ise sırtını ovarak hafifçe vurmak gazın çıkışını kolaylaştırır. Bu noktada vurmak ufak ve nazik bir dokunma olarak uygulanmalıdır.
Emzik kullanımı
Bebeklerde hıçkırık her zaman beslenme durumunda başlamak, kendiliğinden de başlayabilir. Bu tür bir durumda diyaframın gevşemesi için emzik en kolay yöntem olabilir. Emzik ile birlikte emme refleksi diyaframı gevşeterek hıçkırığı durdurmaya yardımcı olabilir. Emziklerin boyutunun bebeğin ağız yapısına uygun olması önemlidir.
Biberonun eğilmesi
Biberon ile beslenen bebeklerde biberondaki havanın azalmasını ve sınırlanmasını sağlayan bu yöntem önemlidir. İçerisindeki hava mamanın biberon ucuna gelirken oradaki havayı dışarı atmasını sağlar. Bu süreçte bebeklerin ağız yapısına ve beslenme sürecine uygun doğru biberon ucu kullanmak önemlidir. Bu durum fazla ya da az mama/süt akışı düzenlemeye, ağız kısmında boşluk kalıp hava yutmasını önlemeye yardımcı olur.
Aşırı beslemekten kaçınılması
Doktorlar, bebeklerin hıçkırıklarını önlemede çok önemli detaylardan biri olduğunu söylediği aşırı besleme durumu dikkat edilmesi gereken detaylardandır. Mide çok fazla ve hızlı şekilde dolmamalıdır. Bu sebeple en kolay uygulanacak yöntemler; besleme sırasında bebeğin gazını çıkarmak için verilen aralar ya da beslenme süresinin uzatılması, yavaşlatılması gibi yöntemlerdir.
Kendi kendilerine kalmalarına izin vermek
1 yaş altında olan bebeklerde sık sık hıçkırma durumu olur. Çoğu zaman bebeklerde hıçkırık 5-10 dakika aralığında kendiliğinde durur. Bu süreçte gözlem yapılmalı, rahatsızlık durumu olmadığı görülüyorsa onları kontrollü olarak kendi kendilerine bırakmak da iyi bir çözüm olabilir.
Müdahale edilmediği süreçte, bebeğin hıçkırığı kendiliğinden geçmez ise doktoru ile iletişime geçmek doğru olacaktır. Hıçkırıklar normal seyrettiğinde sorun teşkil etmemekte ancak nadir durumlarda ciddi tıbbi sorunlarının işareti de olabilmektedir.
Sakinleştiğinde beslemek
Bebeğin ağlaması, huzursuzluğu, sütü veya maması kolayca aşağı inmez ve bu durumda da boğazını, karnını ve diyaframını tahriş eden besinler hıçkırığa neden olur.
Emzirmenin tam kavrama ile olmasıEmzirilme durumu varsa bebeğin meme ucunun tamamını iyice ve derin şekilde kavraması gerekmektedir. Bu kavrama bebeğin fazla hava yutmasını önlediği gibi hıçkırık ve tükürme refleksini de azaltır.
Bebeklerin Hıçkırıklarının Önlenmesi
Hıçkırık atakları ya da nöbetlerinin önlenmesi için uygulanabilecek birkaç yol bulunur. Ancak, nedenleri henüz netleşmediği için bebeklerin hıçkırığını tamamen önlemek zordur. Henüz bunu doğrulamasalar da faydaları bile olabilir.
Hıçkırığı önlemeye yardımcı olmak için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir. Bu genel olarak sindirim iyi olması ile ilişkilidir.
Bebeklerin beslenme zamanında sakin olduğundan emin olmak gerekir. Bebeğin çok acıkıp ağlamasını beklemeden beslemeye başlamak gibi örnek verilebilir.
Bebeğin beslendikten hemen sonra zıplaması, zıplatılması veya yüksek enerjili oyunlar oynaması gibi aktif hareketlerden kaçınmasını sağlamak gerekmektedir.
Bebeğin her öğünden sonra yaklaşık 20-30 dakika dik durması, direkt yatırılmaması önemli bir etki sağlayabilir.