Güneş Alerjisi Belirtileri
Güneş alerjisi belirtileri deride kaşıntı, kızarıklık ve yanmadır. Bu durumun en yaygın nedeni güneş ışığına maruz kalmaktır.
Güneş Alerjisine Karşı Polenlere Dikkat
Güneş alerjiniz varsa, doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Bu, polenlerin en yoğun olduğu zamanlarda (ilkbahar ve sonbahar) dışarı çıkmayı ve 15 veya daha yüksek SPF\'li güneş kremi kullanmayı içerir. Dışarıdayken de koruyucu giysiler giymelisiniz.
Güneş Alerjisine Karşı Aloe Vera
Güneş alerjisini tedavi etmek için birkaç doğal çözüm vardır. Güneş alerjisini iyileştirmenin en kolay yollarından biri aloe vera jeli kullanmaktır. Aloe vera, anti-inflamatuar özellikler içerdiğinden yüzyıllardır bir çare olarak kullanılmıştır. Güneş alerjisinin neden olduğu kaşıntı ve yanmayı gidermeye yardımcı olur.
Güneş Alerjisine Karşı Bol Su İçin
Bol su içmek vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur ve dehidrasyonu önler. Dehidrasyon ciltte tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. Susadığınızı hissederseniz, daha fazla su için.
Güneş Alerjisi Olanlarda Beslenme
Güneş alerjisi olanlar iyi beslenmelisiniz. Sağlıklı bir diyet, çok sayıda meyve ve sebze, kepekli tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri içerir. Şekerli içeceklerden ve doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. (Haber Merkezi)