Bunun yanı sıra bazı kanser ilaçları ve kortikosteroid türevi ilaçlar da kalsiyum düşüklüğü yapabilir. Yüksek oranda sodyum (tuz) ve fosfor alımı da kalsiyum eksikliğine neden olabilir. Ayrıca kronik böbrek hastalığı ve paratiroid hastalıklarında da kalsiyum düşüklüğü görülebilir.
Kalsiyum Eksikliğinin Belirtileri
Başlıca kalsiyum eksikliği belirtileri şöyle sıralanabilir:
Kemiklerin zayıflaması, tırnaklarda deformasyon ve kırılmalar, deride kuruluk
Kas ağrıları ve kramplar, tetani, kısmi ya da yaygın epileptik nöbetler
Ağız çevresinde ve parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma hissi
Çocuklarda dişlerin gelişim bozuklukları, diş çürümeleri
Uyku problemleri
Sık sık hastalanma
Kilo vermekte zorlanma
Adet öncesi ağrı ve şişkinliklerin artması
Katarakt ve görme bozuklukları
Ayrıca kafa içi basınç artışı, mental durgunluk, sinirlilik, düşük entelektüel kapasite, kaygı ve kişilik bozuklukları, depresyon ve psikoz da kalsiyum düşüklüğü belirtileri arasında yer alır.
Kalsiyum Yüksekliği Nedenleri
Kalsiyum düşüklüğü kadar yüksekliği de görülebilir. Bunun en yaygın sebebi hiperparatiroidizmdir. Ayrıca kan, meme ve akciğer kanserlerinde de yüksek kalsiyum seviyeleri gözlenebilir. Bunun diğer nedenleri şunlardır:
Bazı ilaçlar
Hipertiroidizm
Kalsiyum karbonat
Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri
Lityum
Akciğer hastalıkları
Böbrek yetmezliği
Kalsiyum Düşüklüğüne Karşı Kimler Takviye Almalı?
Kalsiyum eksikliği kadınlar gibi özellikle sporcu ergenlik çağındaki kız çocukları, laktoz intoleransı olanlar, süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlar ve yaşlı kişiler kalsiyum değerlerini daha sıklıkla kontrol etmelidir. Bazı rahatsızlıklar ve beslenme tarzları kalsiyum eksikliğine neden olabilir.
Vegan beslenenler,
Vücudun daha çok kalsiyum atmasına neden olabilen yüksek proteinli veya yüksek sodyumlu beslenme tarzı olanlar,
Vücudunda kalsiyum emilim yeteneğini azaltan bir sağlık durumuna sahip olanlar,
Uzun süre kortikosteroid tedavisi alanlar,
Osteoporozu olanlar, doktor kontrolüyle kalsiyum eksikliğine karşı takviye alabilir. (Haber Merkezi)