Kalça kırığı özellikle yaşlılarda görülen bir hastalıktır. Yaşlılarda görülmektedir çünkü yaşlandıkça kemik erimesi meydana gelmektedir. Kemik erimesinden ötürü düzgün bir şekilde yürüyemeyen yaşlı bireyler genellikle kalçalarının üzerine düşmektedir.
Kemik erimesi problemi olan yaşlılar genellikle yürürken bir bastona ihtiyaç duymaktadırlar. Ancak bazı durumlarda baston kullanımı bile yeterli olmayabilir ve kişi dengesini kaybederek kalçasının üzerine düşebilir.
Kemik erimesi yalnızca bacaklarda değil vücudun tüm bölümlerinde gerçekleşmektedir. Yani kalça bölgesinde de kemik erimesi olmaktadır ve bu bölge darbelere karşı savunmasız bir haldedir.
Zaten o yüzden kırılmaktadır. Genç bir birey dengesini kaybedip, kalçasının üzerine düşse bile kolay kolay kırılma durumu ile karşılaşmaz.
Kalça kırığının en kötü yanı kişinin yürüyüşünü de engellemesidir. Kalça kırığı sorunu ile karşılaşan birey tekerli sandalyeye mahkum kalacaktır.
YAŞLILARDA KALÇA KIRILMASI DURUMUNDA AMELİYAT GEREKİYOR
Kemik erimesi problemi olan yaşlı bireylerde, kalça kırılması durumu gözlemlendiği zaman mecburen ameliyat edilmeleri gerekmektedir. Genç bir insanda olduğu gibi kemikler kendiliğinden kaynayamayacağı için hastaya kalça protezi takılır.
Hastanın yaşının ilerlemiş olduğunu göz önünde bulundurduğunuz zaman, kırılan bölgenin çabucak iyileşmeyeceği varsayımında bulunabilirsiniz.
Ameliyattan sonraki süreçte kırılan bölgenin tam olarak iyileşebilmesi için hastanede ve evde fizyoterapi uygulaması, yönergelere uyularak ve aksatmadan yapılmalıdır.
YAŞLILARDA DÜŞMELERİ ENGELLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Yaşlılar kemik erimesi problemleri olsun ya da olmasın fark etmeksizin, her iki koşulda da kalsiyumlu yiyecek ve içecekler tüketmelidirler. Bu besinler, kemiklerinin güçlenmesine ve daha dinç bireyler olmalarını sağlar. Böylece kolay kolay düşmezler ve kuvvetli olurlar.
HANGİ BESİNLERDE KALSİYUM BULUNUR?
Tüm süt ve süt ürünlerinde bol miktarda kalsiyum bulunmaktadır. Süt, peynir, yoğurt, ayran, kefir gibi besinler yaşlılar için olmazsa olmaz diyebileceğimiz besinlerdir. Süt ve süt ürünleri en iyi kalsiyum kaynaklarıdır.
Fındık, fıstık, ceviz, badem gibi kuruyemişler tüketilerek de kalsiyum ihtiyacı karşılanabilir. Balıkların kılçıklarında yüksek oranda kalsiyum bulunmaktadır. Kılçıkları küçük ve ince olan hamsi balığı ayıklanmadan kılçıkları ile birlikte yenilebilir.