D vitamini

Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte başta grip, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar olmak üzere bulaşıcı hastalıkların artığı bilinmektedir. Bu ve benzeri hastalıkları daha hafif atlatabilmek ve hastalıkların önlene bilmesi için bağışıklık sistemimizin kuvvetli olması gerekir. D vitamini bağışıklık sisteminin en önemli koruyucusudur. D vitamini eksikliği vücutta yorgunluk yapabilir, kan şekeri dengenizi etkileyebilir ve bazı kanser türlerini tetikleyebilir. (Haber Merkezi)