Eliminasyon Diyeti Kimler İçin Uygundur?

 Semptomlar ve ağrının şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Besinlerin içeriğine ve tüketilen miktarına göre bireylerde oluşan hassasiyet farklı olabilir. Eliminasyon diyeti kişiye özel bir diyettir ve bu nedenle hastalık türüne göre uzman kontrolünde diyetisyen önerisi ile beslenme planı oluşturulması önerilir. Eliminasyon diyeti; şişlik, hazımsızlık, karın ağrısı, reflü, mide yanması, ishal gibi sindirim rahatsızlığı yaşayan bireyler için önerilir. Aynı zamanda migren atağı, kronik yorgunluk, irritabl bağırsak sendromu ve fibromiyalji rahatsızlığı olan bireylere de uygulanabilir. Eliminasyon diyeti yardımıyla reaksiyona neden olan besinlerin beslenme programından çıkarılması:

 Vucuttaki inflamasyonun baskılanmasına katkı saglar.

Sağlıklı mikrobiyota desteklenir.

Toksik yükünün azaltılmasına yardımcı olur.

Besinlerdeki tetikleyicilerin anlaşılmasına yardımcı olur.

Bedenin besinlere farkındalığının artmasında katkı sağlar.

Fito besin öğeleri alımıyla bağırsağı onarmaya yardımcı olur. (Haber Merkezi)