Özellikle gece uyku sırasında el ve bileklerde ÅŸiÅŸme ortaya çıkmakta, uyuÅŸma ve karıncalanma görülmektedir. Bununla birlikte, parmaklarda sertleÅŸme ve gerginlik hissedilmektedir. Hasta uyandıktan bir süre sonra, kısa süreli bir rahatlama gerçekleÅŸir ve daha sonra tekrar uyuÅŸmalar, karıncalanmalar ortaya çıkar. Böylece, hastada uyku bozukluklarına yol açmaktadır. Ä°lerleyen evrelerde, elde meydana gelen karıncalanma ve uyuÅŸmalar boyuna kadar uzanabilir yada omuza kadar çıkabilir. Karpal tünel sendromunun çok ilerleyen dönemlerinde, karpal tünel sendromu yaÅŸayan kiÅŸilerin kaslarında erime ve güç kaybı ortaya çıkabilmektedir. Bunun yanı sıra, karpal tünel sendrom belirtisi bazen direksiyon başında nesneyi tutarken yada kitap okurken, telefon gibi birtakım nesneleri tutarken de ortaya çıkabilmektedir. Ellerdeki aÄŸrı, uykudan uyandıracak ÅŸekilde ÅŸiddetli de olabilmektedir. AÄŸrı, uyuÅŸma ve karıncalanmalar, bazen bir süre kaybolmakta yada bazen de sabit ve kalıcı bir duruma gelebilmektedir.
Ellerde ve bileklerde güçsüzlük ile birlikte elde tutulan nesnenin elden düÅŸürülmesi de hastalığın ileri seviyelerinde görülen belirtilerdendir. Karpal tünel sendromu çok ilerleyen düzeylerde olduÄŸunda ve kiÅŸiyi uykusunu bozacak ÅŸekilde ise mutlaka uzman bir doktordan destek alınması ve tedavi olunması gerekmektedir. EÄŸer karpal tünel sendromu tedavi edilmezse ilerleyen dönemlerde kalıcı kas ve sinir kaybı gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bu yüzden mutlaka tedavi edilmesi gereklidir. Karpal tünel sendromunun erken teÅŸhisi uygun tedavi için önemli olmaktadır.
Karpal Tünel Sendromu Tedavisi
Karpal tünel sendromu tedavisinde hastalığın belirtilerine ve ÅŸiddetine göre tedavi yöntemleri belirlenmektedir. Konservatif tedavi uygulanan yöntemlerden birisidir. Bu tedavi yönteminde kanala enjeksiyon uygulanmaktadır. Enjeksiyon verilme iÅŸleminde ultrasonda teknolojisi kullanılmaktadır. Bununla birlikte, karpal tünel sendromu baÅŸlangıç aÅŸamasındayken erken tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Bu yöntemler, bileÄŸi sabit ÅŸekilde durmasını saÄŸlayan ve hareket etmesini engelleyen bilekliklerin kullanılması olmaktadır. Bileklik kullanımının oldukça faydası olmaktadır. Hastalık çok ilerlemeden baskının ortadan kaldırılması amaçlanmaktadır. Bununla birlikte, karpal tünel sendromunun baÅŸlangıcında, hastalar elleriyle yapmak zorunda oldukları iÅŸlemlere ara vererek ve ellerin dinlendirerek ÅŸiÅŸlikleri azaltma yoluna gitmeleri önerilmektedir. Gerekirse ilaç tedavisi de uygulanabilir.
Bunların dışında eÄŸer hastalık ilerleyen evrelerdeyse cerrahi yöntemler de uygulanmaktadır. Karpal tünel sendromu yaÅŸayan hastaya verilen ilaçlar yetersiz kaldıysa ve ÅŸikayetler azalmadıysa o zaman cerrahi tedavi uygulanmalıdır. Cerrahi tedavi açık ameliyat yada kapalı ameliyat ÅŸeklinde gerçekleÅŸmektedir. GeliÅŸen teknolojiyle birlikte, cerrahi tedavi oldukça kolay bir ÅŸekilde uygulanmaktadır. Lokal anestezi yapılır. Karpal tünel sendromu tedavisine ne kadar erken baÅŸlanırsa o kadar iyi sonuçlar alınmaktadır. EÄŸer hastalık erken teÅŸhis edilirse cerrahi ameliyat uygulamadan da karpal tünel sendromu baÅŸarıyla tedavi edilir. Bununla birlikte, yapılan cerrahi ameliyat sonrasında halsizlik görülmesi normal olmaktadır. Cerrahi ameliyattan belirli bir süre sonraya kadar aÄŸrılar olabilmektedir. Cerrahi müdahaleden sonra iyileÅŸme sürecinde doktorun verdiÄŸi tavsiyelere uyulması önemli olmaktadır. Ameliyattan bir süre sonraya kadar çok sert hareketlerden uzak durmak gerekir. Ani ve ters bilek hareketleri yapılmamalıdır. Bilek yavaÅŸ bir ÅŸekilde ve çok hareket ettirmeden kullanılmaya baÅŸlanmalıdır. Bu ÅŸekilde normal halini alıncaya kadar gerekli özen gösterilmelidir. Ameliyattan sonraki iyileÅŸme sürecini daha hızlı atlatabilmek için doktor el ve bileklerin nasıl hareket edileceÄŸi konusunda hastaları bilgilendirmektedir.
Ayrıca, karpal tünel sendromu yaÅŸayan kiÅŸilerin kendilerinin alacağı bazı önlemlerde tedaviyi destekleyici nitelikte olmaktadır. Hastalar, karpal tünel sendromu yaÅŸadıkları zaman, hayat tarzlarında ve günlük aktivitelerinde bazı deÄŸiÅŸiklikler yaparak alternatif yöntemler geliÅŸtirebilirler. Özellikle yoga duruÅŸları tavsiye edilmektedir. Yoga duruÅŸları ile karpal tünel sendromunun yol açmış olduÄŸu aÄŸrılar azaltılmaktadır. Aynı zamanda, el terapi teknikleri veya fiziksel terapi teknikleri de kullanılabilmektedir. EÄŸer karpal tünel sendromu sürekli olarak tekrar ediyorsa mutlaka doktora danışılması gerekmektedir.
Karpal Tünel Sendromunun Önlenmesi Ä°çin Dikkat Edilecek Hususlar
Karpal tünel sendromu yaÅŸayan kiÅŸilerin yaÅŸadığı sorunları erken teÅŸhis edildiÄŸi zaman, erken tedavi yöntemleriyle hastalık ilerlemeden durdurulmaktadır. Bu yüzden, hastalığın henüz baÅŸlangıç aÅŸamalarında kiÅŸilerin kendilerinin alacakları basit önlemler oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Ellerde ve bileklerde meydana gelen aÄŸrı ve gerginlikleri azaltmak için bazı hususlara dikkat edilmesi önemli olmaktadır. Hastaların, karpal tünel sendromunun baÅŸlangıç aÅŸamasında alacakları belli baÅŸlı önlemler:
Eller ve bilekleri kullanırken çok hareket ettirmemeli
Bir şey tutarken daha gevşek şekilde tutulmalı
El ve bileklere çok fazla güç yüklenmemeli
Çalışma ortamında, bilgisayar kullanırken, hafif hareketlerle klavye kullanılmalı
Çalışmaya sık sık ara verilerek el ve bilekler dinlendirilmelidir
BileÄŸi bütün olarak bükmemeli
Fare ve klavye kullanımının dirsek hizasının çok az altında olmasına dikkat edilmeli
Fareyi kullanırken el ve bilek zorlanmamalı
Çalışma masasında düzgün bir ÅŸekilde oturulmalı
Yanlış duruÅŸ düzeltilmeli
El ve bilekler sıcak ortamda tutulmalı
El kalemiyle yazı yazılacaksa büyük kalem kullanılmalı ve eller çok zorlanmamalı
Çalışılan ortam soÄŸuksa parmaksız eldiven kullanılmalı
Sürekli aynı hareketi yapmaktan kaçınılmalı
El ve bilekler dinlendirilmeli
