Rektum kanserine iyi gelen besinler, sağlık açısından önemlidir. Bu besinler günlük hayatta da sıklıkla tüketilir. Fakat rektum kanseri olan hastaların bu besinlere sofralarında daha fazla yer vermesi gerekir.
Selenyum, folik asit, A vitamini, kalsiyum ve D vitamini içeren besinler tüketilmelidir. Aynı zamanda lif içerikli yiyecekler yenmelidir. Selenyum içeren besinler şu şekildedir; ıspanak, hindi, tam buğday ekmeği ve bezelye. Bunların haricinde ise selenyum içeren besinler;
Patates
Brokoli
Tahıl
Yumurta
Fındık
Ayçiçek çekirdeği
Biftek ve tavuk
Balık ve yengeç gibi bazı deniz ürünleri
Mercimek
Kuru fasulye
Yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri
Folik asit içeren gıdalar arasında ise; ıspanak, marul, kuşkonmaz, lahana ve brokoli gibi sebzeler yer alır.
Yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi, bu süreçte oldukça önemli ve destekleyicidir. Bunların haricinde ise; yumurta, meyveler ve doğal meyve suları, yengeç, karides ve deniz yosunu gibi deniz canlılarında da folik asit yer alır. Folik asit içeren diğer besinler şu şekildedir;
Nohut
Mercimek
Börülce
Barbunya
Buğday
Bezelye
Badem
Yer fıstığı ve Ayçiçek çekirdeği
A vitamini içeren besinler; tatlı patates, ıspanak, kabak, brokoli ve süt ürünleridir. Turuncu ve sarı renkli sebzelerin birçoğu A vitamini içerir. Yumurta ve balık yağı içerisinde de A vitamini yer alır. Bunların haricinde ise A vitamini olan besinler şu şekildedir;
Avokado
Fındık
Zeytinyağı
Lif içerikli besinler özellikle kabızlık problemi yaşanmaması için önemlidir. Rektum ameliyatı sonrası beslenme listelerinde de genellikle lifli besinlere yer verilir. Chia tohumu, çavdar, yulaf, kinoa gibi besinler, lifli gıdalar arasında yer alır. Antep fıstığı ve badem gibi bazı kuruyemişlerde de lif vardır. Lif içerikli meyveler; muz, elma, çilek, incir, armut ve avokadodur. Diğer lifli besinler ise;
Enginar
Brokoli
Mısır
Havuç
Brüksel lahanası
Kalsiyum içeren besinler arasında ise süt ve süt ürünleri yer alır. Soya sütü tüketimi ile de kalsiyum desteği alınabilir. Sardalya ve somon gibi bazı balık türleri de kalsiyum açısından zengindir. Baklagiller ve tahıllı ürünler içerisinde de kalsiyum bulunur. Kalsiyum içeren besinlerin bazıları şu şekildedir;
Mısır unu
Mısır ekmeği
Badem
Fındık
Susam
Chia
D vitamini içeren besinler ise; kırmızı et, karaciğer, yumurtanın sarısı, yağlı balık türleri (uskumru, somon vb.), tavuk ciğeri ve ısırgan otudur. Maydanoz, peynir, tereyağı ve diğer süt ürünleri de D vitamini içerir.
Rektum Kanseri için Tehlikeli Olan Besinler Nelerdir?
Rektum kanserine iyi gelen besinler olduğu gibi rektum kanseri için zararlı olan bazı besinler de bulunur. Özellikle şeker içerikli besinlerden kaçınmak gerekir. Hazır paketli ürünlerin de tüketilmemesinde fayda vardır. Gazlı içeceklerin ve kafein içeren içeceklerin tüketiminin ise minimuma indirilmesi önerilir. Bu tip içecekler rektum kanseri oluşumunda etkin rol oynar. Kızarmış yiyecekleri de mümkün olduğunca az tüketmekte fayda vardır.
