YABAN MERSİNLİ DİYET SMOOTHİE

SAĞLIK 0

Yayınlama: 8 Temmuz 2023 Cumartesi 21:15 Kaynak: Haber Merkezi

Diyet listelerinin aranan meyvesi Yaban mersini ile hazırlayacağınız lezzetli ve sağlıklı smoothie ile yaza fit görmeye ne dersiniz?

Tam bir şifa deposu olan yaban mersinini bir öğün niyetine tüketebilir hem de hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Peki, hem görüntüsüyle hem de lezzetiyle cezbeden Yaban mersinli diyet smoothie tarifi nasıl hazırlanır? İşte yaban mersinli diyet smoothie tarifinin adım adım yapılışı ve bilmeniz gerekenler...

YABAN MERSİNLİ DİYET SMOOTHİE TARİFİ

Malzemeler:

Yarım su bardağı yaban mersini

1 su bardağı süt

1 adet muz

1 tatlı kaşığı bal

Yarım su bardağı yoğurt

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Yapılışı:

Bir blendırın içine yaban mersinini koyun. Üstüne muzu balı, sütü ve yoğurdu ekleyip kıvam alıncaya kadar blendırdan geçirin.

Daha sonra bir bardağın içine boşaltın. Dilerseniz üzerine buz kalıpları da koyabilirsiniz.

Son olarak Yaban mersini ile süsleyerek keyifle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun...

Kaynak: yasemin.com